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题名:
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掌控情绪 / 宿文渊著 , |
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ISBN:
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978-7-5113-8161-3 价格： CNY36.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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227页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国华侨出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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本书从情绪的原理出发,深入、系统地讲解了情绪是什么、情绪有哪些方面等;并从情绪如何产生入手,讲解了人为什么会有不同情绪的产生,我们该如何培养积极的情绪以及怎样杜绝不良情绪的滋生; 最后,从实际运用入手,通过比较实用的方法和技巧来管理自己的情绪, 终达到掌控情绪的目的。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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宿文渊 著 |