题名:
制怒心理学
/ 曾杰著 ,
ISBN:
978-7-5546-1404-4 价格： CNY39.80
语种:
chi
载体形态:
244页 21cm
出版发行:
出版地： 苏州 出版社：
古吴轩出版社
出版日期： 2019
内容提要:
本书阐述了愤怒的根源,介绍了7种常见的愤怒类型,以及如何通过摆脱扭曲的思维、重建内心的管理方式等方法摆脱愤怒。一旦我们了解了愤怒的“运作机制”,就可以更好地处理愤怒情绪,并将愤怒转化为美好生活的积极动力,从而获得幸福与平和的生活。
主题词:
情绪
自我控制
中图分类法:
B842.6 版次： 5
主要责任者:
曾杰
著