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题名:
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跳出猴子思维 / (美)珍妮弗·香农著 , (美) 道格·香农绘 |
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ISBN:
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978-7-5520-3128-7 价格： CNY42.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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243页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 上海 出版社： 上海社会科学院出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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数千年来,先哲们一直把人类焦虑的内心比作一只猴子,不停地从思维的一端跳到另一端,从不满足、永不停歇。我们的生活中一直有低度的消极情绪在点滴注入,这种情绪就是焦虑。虽然我们存活下来,但生命却未曾丰盛,焦虑忧思始终在我们的脑海中回响,就像猴子叽叽喳喳闹个不停。很多时候我们像猴子一样,试图逃避任何自己害怕的事情,但逃避往往会导致更多的焦虑。强烈的情绪令我们盲目抓住任何聊以慰藉的东西,真正的解脱却永远无法企及。 |
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主题词:
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焦虑 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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如何打破内心焦虑恐惧和担忧的无限循环 |
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主要责任者:
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香农 著 |
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主要责任者:
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香农 著 |
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次要责任者:
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张越 译 |