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题名:
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瑜伽与普拉提综合练习精要 / (英)安吉·纽森(Angie Newson)著 , 徐慧峰译 |
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ISBN:
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978-7-115-51021-1 价格： CNY65.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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176页 彩图,彩照 26cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书共分为3部分,第1部分简单介绍了一些准备工作,如器材的准备、自我评估等;第2部分包含96个分步骤练习和110个个性化训练序列,且配有清晰的动作图示;第3部分从生活方式、饮食和与其他运动相结合的方面,介绍了保持健康、提升整体幸福感的一些小技巧。 |
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主题词:
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瑜伽 |
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主题词:
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健身运动 |
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中图分类法:
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R793.51 版次： 5 |
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中图分类法:
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G831.3 版次： 5 |
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主要责任者:
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纽森 著 |
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次要责任者:
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徐慧峰 译 |
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附注:
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悦动空间 YOGA瑜伽 |