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题名:
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希格登半程马拉松训练教程 / (美)哈尔·希格登(Hal Higdon)著 , 沈兆喆，陈文佳译 |
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ISBN:
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978-7-115-49688-1 价格： CNY68.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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187页 照片 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书包含了关于如何完成半程马拉松比赛你需要了解的全部内容:如何开始跑步、训练时应该关注什么,如何选择并提高自己的配速,如何避免跑步损伤,如何记录自己的进步,如何坚持跑下去以及如何进阶成为中高级跑者。 |
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主题词:
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马拉松跑 运动训练法 |
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中图分类法:
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G822 版次： 5 |
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主要责任者:
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希格登 著 |
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次要责任者:
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沈兆喆 译 |
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次要责任者:
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陈文佳 译 |