题名:
一流的睡眠
/ (日)裴英洙著 , 尹晓静译
ISBN:
978-7-115-52026-5 价格： CNY49.80
语种:
chi
载体形态:
176页 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社：
人民邮电出版社
出版日期： 2020
内容提要:
本书介绍了在忙碌的工作及生活中,仍可以快速熟睡并消除疲劳,从而提高工作表现的32个“高效睡眠法”,帮读者找到适合自己的睡眠时间及方式,让读者睡饱、睡好,保持理想状态。
主题词:
睡眠
基本知识
中图分类法:
R163 版次： 5
其它题名:
再忙也有好状态的32个高效睡眠法
主要责任者:
裴英洙
著
次要责任者:
尹晓静
译