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题名:
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高敏感人群生存指南 / (英)梅尔·柯林斯(Mel Collins)著 , 黄维锋译 |
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ISBN:
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978-7-111-64708-9 价格： CNY49.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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18,173页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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本书由三个部分组成,以期带领读者踏上真正的全面理解自我之旅。第一个部分探讨了高敏感特征的主要品质和挑战,以及它如何成为生活中的真正礼物,而不是一个缺陷。第二个部分探讨了作为高敏感人群,在生活中会受到哪些影响,比如他们倾向于佩戴的很多面具、他们所吸引的人际关系,以及他们如何开始让自己感觉更有价值。第三个部分提供了广泛的实用策略,从更多的自爱、应对过度兴奋、获得情绪自由、处理损失到面对丧亲之痛等,以便更有效地管理高敏感的特征。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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化解焦虑、摆脱负面情绪的高效抗压术 |
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主要责任者:
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柯林斯 著 |
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次要责任者:
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黄维锋 译 |