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题名:
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自律给你自由 zi lv gei ni zi you / (美)约克·威林克(Jocko Willink)著 , 杨清波译 |
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ISBN:
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978-7-5217-1418-0 价格： CNY68.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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261页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中信出版集团股份有限公司 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书提出了自律的重要性，指出为了在生活各方面获得自由，需要对精神和身体上进行双重约束，同时书中为我们制定做到自律的策略、战术、训练计划，指导我们如何做到自律，从而达到保持体能、强化心智的目的。 |
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主题词:
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成功心理 |
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中图分类法:
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B848.4-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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威林克 wei lin ke 著 |
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次要责任者:
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杨清波 yang qing bo 译 |