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题名:
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健康延长线 jian kang yan chang xian / 于立坚编著 , |
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ISBN:
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978-7-313-24029-3 价格： CNY68.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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256页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 上海 出版社： 上海交通大学出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书稿紧扣“长寿之道在于科学健身，健身之道在于知行同步”的主题，围绕健身的四大要素：睡眠、饮食、运动和心理，一步一步地展开，有前人、今人以及作者自身的研究和经验，有科学家的实验报告和流行病学调查资料，也穿插一些名人的养生故事。 |
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主题词:
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保健 |
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中图分类法:
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R161 版次： 5 |
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主要责任者:
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于立坚 yu li jian 编著 |