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题名:
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好习惯重塑全新大脑 hao xi guan chong su quan xin da nao / 李浩英著 , |
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ISBN:
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978-7-121-41123-6 价格： CNY49.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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20,204页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 电子工业出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书通过普及脑科学知识，让读者认识到好习惯的养成是大脑神经元产生新连接的过程，是大脑回路的重新建立。作者提出了好习惯养成六步法，并亲授阅读、情绪管理、睡眠、运动四大习惯的养成方法，配合实践案例，让读者用好习惯重塑大脑，解决当下面临的问题，为终身成长奠基。 |
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主题词:
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脑科学 |
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中图分类法:
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R338.2 版次： 5 |
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主要责任者:
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李浩英 li hao ying 著 |