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题名:
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整理情绪的力量 zheng li qing xu de li liang / (日)有川真由美著 , 牛晓雨译 |
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ISBN:
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978-7-5057-5289-4 价格： CNY38.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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10,224页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国友谊出版公司 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书旨在帮助我们协调情绪与现实之间的关系，从愤怒开始，列举了如焦躁、孤独、疲惫、怨恨、嫉妒、自卑、逃避、怠惰、后悔和不安等现代人生活中常见的情绪垃圾和消极状态。本书会教你辨识这些堆积在内心的污泥，用简单实用的方法，以最快的速度摆脱它们的影响。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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有川真由美 you chuan zhen you mei 著 |
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次要责任者:
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牛晓雨 niu xiao yu 译 |