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题名:
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为什么我们会生气 / (美)瑞安·马丁(Ryan Martin)著 , 蒋平, 戴治国译 |
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ISBN:
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978-7-5046-9646-5 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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231页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国科学技术出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书是一本讲述愤怒的书,作者准确解释了人们为什么愤怒,愤怒到底是什么,以及人们如何应对和利用愤怒。愤怒经常与敌意、暴力相混淆,但实际上愤怒与这些攻击性行为根本不同,它可以成为人们生活中一种健康而强大的力量。作者瑞安·马丁博士根据其20多年的研究及自身经历,对这种情绪进行了全面的观察。通过提供问卷调查、情绪记录、控制愤怒方法和其他工具,帮助读者更好地理解是什么使他们愤怒,以及当愤怒情绪出现时如何处理。它展示了如何区分积极的愤怒和消极的愤怒,并将愤怒重新定义为激励人们解决问题、释放创造力和面对不公正的“燃料”。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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马丁 著 |
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次要责任者:
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蒋平 译 |
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次要责任者:
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戴治国 译 |