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题名:
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科学身材管理 ke xue shen cai guan li / 仲崇霞著 , |
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ISBN:
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978-7-5068-8393-1 价格： CNY56.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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234页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国书籍出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书关注女性健美塑型,为女性提供健康科学的塑型理论与实践指导。全书聚焦女性健美塑型,针对女性不同身体部位、不同年龄阶段、特殊时期如何开展健美塑型活动,以及如何兼顾运动与营养进行了系统阐述。本书还就备受女性喜爱的、塑型效果显著的瑜伽、普拉提、健美操、体育舞蹈等运动项目的动作学练方法进行了解析,有助于女性灵活选择、参考学练、燃脂塑型。 |
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主题词:
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女性 ? |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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其它题名:
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女性健美塑型全攻略 |
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主要责任者:
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仲崇霞 zhong chong xia 著 |