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题名:
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不正经的科学 bu zheng jing de ke xue / (美)特里·克拉利(Terry Cralle), (美)W·戴维·布朗(W. David Brown), (美)威廉·凯恩(William Cane)著 , 朱机译 |
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ISBN:
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978-7-115-59429-7 价格： CNY49.90 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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140页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书共分3部分。第1部分概述了什么是正常的睡眠，以及睡眠对于身心健康和认知表现有哪些重要作用，并驳斥了“想成功就得少睡觉”的说法；第2部分涉及睡眠与运动表现的关系；第3部分包括睡眠卫生的原则以及常见的睡眠障碍，同时我们会探讨一些改善睡眠的方法。 |
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主题词:
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科学知识 |
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主题词:
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睡眠 人体生理学 |
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中图分类法:
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Z228 版次： 5 |
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中图分类法:
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R338.63 版次： 5 |
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主要责任者:
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克拉利 ke la li 著 |
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主要责任者:
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布朗 bu lang 著 |
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主要责任者:
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凯恩 kai en 著 |
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次要责任者:
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朱机 zhu ji 译 |