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题名:
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休息休息 xiu xi xiu xi / (美)马修·埃德伦德(Matthew Edlund)著 , 宋广蓉译 |
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ISBN:
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978-7-121-46278-8 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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230页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 电子工业出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书向读者介绍了四种关键的休息方式，涉及身体、心理、社交及精神四个方面，读者可以慢慢了解我们人类如何利用身体的力量来恢复精力、健康代谢并聚集能量，改善自身总是陷入“疲倦”的状况。 |
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主题词:
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休息 |
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中图分类法:
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R163 版次： 5 |
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其它题名:
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60秒恢复精力的深度休息法 |
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主要责任者:
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埃德伦德 ai de lun de 著 |
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次要责任者:
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宋广蓉 song guang rong 译 |
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附注:
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美迪出版 |