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题名:
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当食物成为抚慰 dang shi wu cheng wei fu wei / (美)朱莉·M. 西蒙(Julie M. Simon)著 , 韩颖译 |
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ISBN:
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978-7-5596-5960-6 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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341页 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书内容主要分为三部分。第一部分探讨了童年经历与寻求外部的支持和安慰的需求之间的联系。第二部分介绍了7种具体的技能和练习方法，帮助读者重获内心的滋养，进而消除因安慰情绪而产生的食物依赖。第三部分探讨了如何建立鼓励式的关系，以及如何维持和发展这种关系，避免再次发生情绪性进食问题。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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善待自己，重塑大脑，告别情绪性进食 |
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主要责任者:
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西蒙 xi meng 著 |
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次要责任者:
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韩颖 han ying 译 |
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附注:
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低音 |