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题名:
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不完美的自我 bu wan mei de zi wo / (澳)休·范·奎伦堡(Hugh van Cuylenburg)著 , 朱蕾译 |
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ISBN:
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978-7-5221-3166-5 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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213页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国原子能出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书探讨了人们被恐惧、屈辱、对完美的追求以及社交媒体关系所牵制的话题。书中结合了个人故事和心理学研究，展示了如何应对这些情绪。此外，还提供了缓解压力和焦虑的实用建议，以及对消极内耗情绪的解读。 |
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主题词:
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心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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奎伦堡 kui lun bao 著 |
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次要责任者:
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朱蕾 zhu lei 译 |
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附注:
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中科书院 CSP BOOKS |