题名:
一生的锻炼计划   / (美)鲍勃.格林著 , 卢文慧等译
ISBN:
7-5382-6575-9 价格： CNY18.00
语种:
chi
载体形态:
238页 图 21cm
出版发行:
出版地： 沈阳 出版社： 辽宁教育出版社 出版日期： 2003
内容提要:
本书是一本有关运动以正确方法运动,并帮助你开始一种让你一生都可以愉快进行的锻炼计划的书。它能切实地让你在身体和情感上渐渐地恢复健康,也能唤起你多年来不知何故就将其抛开或遗忘的许多往事。它阐述了如何循序渐进、日复一日地调节身体,直到你身上多余的体重在不知不觉中消失。 
主题词:
体充锻炼   方法
中图分类法:
G806 版次： 4
主要责任者:
(美)鲍勃.格林 著
次要责任者:
卢文慧 译
责任者附注:
格林,畅销书《实现连续性》的作者,运动生理学家及特许私人教练,专门从事健康、新陈代谢及减肥方面的研究。他是著名清谈节目《奥普拉秀》常客。他也是“重塑奥普拉生活方式”队的健康专家。他还是《0》杂志的撰稿人兼编辑,同时每周给奥普拉在线写一篇健康方面的文章。